gegessen habe, ist eine ganze Menge. Ich bin/war? ein GerneEsser, fast ein AllesEsser aber auf jeden Fall ein VielEsser und auch WahllosEsser, wenn es geschmeckt hat.
Und um mir so vor Augen zu führen, was ich mir angetan habe, habe ich zusammengetragen was ich so den ganzen lieben Tag in mich hineingestopft habe, vorerst einmal nach dem Fettgehalt. Meine Interessenslage ist in Fett gehalten, einfach draufclicken:
Also gehe ich davon aus, ohne Berücksichtigung von Aufstrichen wie Butter oder Streichkäse und zusätzlichen Auflagen wie Käse und verkochtes Fett, dass ich durchschnittlich die doppelte Fettmenge und an besonderen Tagen locker die dreifache Fettmenge in mich hinein gefressen habe. Ich hasse jetzt weder meinen Körper noch mich dafür, ich führe mir nur drastisch vor Augen, was ich mir angetan habe, denn ich führe die Hand, den Löffel, die Gabel zum Mund und niemand anderer, noch nicht.
Und um ein wenig ein Gefühl zu entwickeln, was denn was wert ist soll Dir die nachfolgende Tabelle geben, einfach draufclicken:
Die „Buße-Tun“ Tabelle finde ich sehr interessant. Bei mir sagt der Doktor ja nicht wirklich was, außer: weniger Fett, weniger Weißbrot, weniger Alkohol & nicht abnehmen…